Hullámmasszázs A narancsbőr más néven cellulit teljesen természetes és normális jelenség, mégis szeretnénk, ha minél kevesebb lenne rajtunk. Általában a comb és fenéktájékon látható, és a tévhitekkel ellentétben nem a túlsúly okozza. A kúraszerűen végzett cellulit...
Nemrég új, hasznos kellékekkel bővült fitness eszköztárunk, így mostantól már többek között gumiszalaggal is végezhet gyakorlatokat. Ha még nem ismerné ezt az eszközt, Lovasi Tibor és Makay Zoltán edzőink segítenek elsajátítani a használatát pár egyszerű...
Eszter egy gerincműtét utáni nehézkes felépülés ideje alatt döntött úgy, hogy rehabilitációját és a sportos életmód újbóli bevezetését a Helia Spa & Fitness Centerben folytatja, Makay Zoltán, fitness és személyi edzőnk szárnyai alatt. Azóta aqua power óráinknak és...
